Ans Tempo gewöhnen: Die 5 Tempostufen

Warum der Kurs schnell beginnt

Du kennst jetzt die beiden Bewegungen beim Lesen mit den Augen: eine leisere innere Stimme und ein paar Haltepunkte pro Zeile. Als Nächstes gewöhnst du dich daran, beides im Tempo zu tun.

Der Kurs macht etwas, das die meisten überrascht: Seine erste Mitlese-Übung beginnt absichtlich schnell. Die Begründung: Unterhalb eines bestimmten Tempos wird man die innere Stimme schwer los, ein langsamer Start würde also nur die alte Gewohnheit wieder aufbauen. Der Kurs sagt sinngemäß: Wahrscheinlich hast du das meiste verpasst, und das ist normal, so als würdest du im Fitnessstudio gleich mit schweren Gewichten anfangen.

Achte bei diesen ersten Durchgängen nur auf zwei Dinge: mit den Augen lesen und auf deinen Haltepunkten landen. Das Verstehen kommt später.

Die fünf Tempostufen

Der Kurs steigt in fünf Stufen nach oben. Es sind Übungstempi, die dich fordern sollen, keine Lesegeschwindigkeiten, die du bei jedem Text halten sollst. Gemessen wird in Wörtern pro Minute (WpM).

Stufe	Übungstempo	Eine Seite mit 250 Wörtern dauert
1	250 WpM	etwa 1 Minute
2	350 WpM	etwa 43 Sekunden
3	500 WpM	etwa 30 Sekunden
4	700 WpM	etwa 21 Sekunden
5	1.000 WpM	etwa 15 Sekunden

Stufe 1 dient nur dazu, dich an schnelles Lesen und ans Markieren zu gewöhnen, also geh schnell weiter. Der Kurs will dich so weit bringen, dass du auf Stufe 5 übst, und wertet es als echten Erfolg, im Training 700 bis 1.000 zu halten. Seinen Grund fürs Antreiben holt er aus dem Sport: Üben allein reicht nicht, ab und zu musst du dich fordern, um voranzukommen.

So übst du

1. Nutze ein Schnelllese-Tool, aber nur kurz. Das Tool des Kurses zeigt einen Text in Häppchen von wenigen Wörtern im gewählten Tempo, während deine Augen in der Mitte bleiben. Nutze es für 5 bis 10 Texte und wechsle dann zu normalen Seiten: Es ist eine Trainingshilfe, keine Art zu lesen. Unser RSVP-Leser funktioniert genauso: Text einfügen, Tempo einstellen und ein bis drei Wörter auf einmal anzeigen.
2. Lies jeden Tag echte Texte. Etwa 10 Minuten am Tag auf deiner aktuellen Stufe. Der Kurs empfiehlt, mit dem zu üben, wozu du gerade ohnehin recherchierst.
3. Steig auf, wenn es nicht mehr schwerfällt. Sobald Lesen mit den Augen und Landen auf den Haltepunkten ohne Nachdenken klappen, richte deine Aufmerksamkeit auf den Text selbst. Fühlt sich auch das stabil an, geh eine Stufe höher.

Was die Forschung sagt

Im Training das Tempo hochzuschrauben ist vernünftig. Die oberen Stufen als echte Lesegeschwindigkeit zu betrachten ist es nicht.

• Deutsche Vergleichswerte sind dünn. Eine Metaanalyse setzt stilles Lesen auf Deutsch bei etwa 260 WpM an, gestützt auf wenige und teils alte Studien (Brysbaert, 2019). Stufe 1 liegt also in der Nähe dieses Werts, Stufe 2 schon deutlich darüber.
• Oberhalb von etwa 600 bricht das Verständnis ein. Als einige der besten Leser der Welt getestet wurden, darunter trainierte Schnellleser, sank das Verständnis jenseits von etwa 600 WpM deutlich (Carver, 1985; getestet mit englischsprachigen Lesern). Trainierte Schnellleser mit 600 bis 700 WpM schnitten bei Detailfragen nicht besser ab als Leute, die nur querlasen (zusammengefasst bei Rayner et al., 2016).
• Auch die Wort-für-Wort-Anzeige hat eine Obergrenze. Bei etwa 200 WpM war sie so gut wie normales Lesen, doch die Erinnerung an Details ließ nach, als das Tempo auf 400 und 600 stieg (Rayner et al., 2016). Bei 700 und 1.000 verstanden Versuchspersonen einen normal gedruckten Text besser als dieselbe Wort-für-Wort-Anzeige (Acklin & Papesh, 2017). Ein guter Grund, das Tool auf eine Handvoll Texte zu beschränken, wie es der Kurs tut.

Die Stufen 3 bis 5 sind also wie ein schwerer Satz im Fitnessstudio: gut, um dich zu fordern, aber nicht das Gewicht, das du den ganzen Tag trägst. Dein Alltagstempo ist das, bei dem du noch verstehst, und Lektion 8 zeigt, wie du es findest.

Im Beruf und im Studium

Übe mit Lesestoff, den du sowieso lesen musst: Hintergrundartikel für ein Projekt, Branchennachrichten, ein Kapitel aus einem Sachbuch. Nutze die höheren Stufen dort, wo dir das Wesentliche reicht. Kommt es bei einem Text auf Details an, etwa bei einem Vertrag, einer Datentabelle oder Prüfungsstoff, lies in deinem normalen Tempo.

Probier es aus

Starte die Übung oben auf dieser Seite mit 250 WpM und erhöhe dann für je eine Minute auf 350 und 500. Lies danach eine normale Seite in deinem eigenen Tempo. Mach anschließend den Lesegeschwindigkeitstest, um dein echtes Tempo von heute zu sehen, geprüft am Verständnis.

Nächste Lektion: Markieren: Wichtiges mit einem Bild verknüpfen.

<a href="https://speedreadingo.fastemy.com/de/lektionen/tempostufen/">Ans Tempo gewöhnen: Die 5 Tempostufen</a>