Speed Readingo
Die kurze Antwort
Um Gelesenes zu behalten, lies in einem Tempo, bei dem du folgen kannst. Klapp dann den Text zu, ruf die Kernpunkte aus dem Gedächtnis ab und wiederhole sie in wachsenden Abständen. Selbstabfragen und verteiltes Wiederholen sind am besten belegt, erneutes Lesen und Anstreichen schwach (Dunlosky et al., 2013). Schneller lesen allein hilft nicht: Das Verständnis sinkt meist.
- Nimm dir vorher ein paar Sekunden für die Überschriften und leg fest, was du behalten musst.
- Lies in einem Tempo, bei dem du dem Sinn folgst, und setz am Ende jedes Absatzes eine Markierung.
- Klapp den Text direkt danach zu, schreib die Kernpunkte aus dem Gedächtnis auf und prüf, was gefehlt hat.
- Übertrag Wichtiges auf Karteikarten und wiederhole sie in wachsenden Abständen.
Behält man mehr, wenn man schneller liest?
Nicht von allein. Die zentrale Übersichtsarbeit zum Speed Reading fand einen Zielkonflikt: Je höher das Tempo, desto weniger Verständnis (Rayner et al., 2016). In einer Studie daraus, mit englischsprachigen Lesenden, brachte ein Kurs Erwachsene von etwa 280 auf 400 Wörter pro Minute, ihr Verständnis sank dabei von 81 % auf 74 %. Trainierte Schnellleser mit 600 bis 700 Wörtern pro Minute beantworteten Detailfragen nicht besser als Menschen, die nur überfliegen sollten.
Wer liest, um zu behalten, wird von selbst langsamer. Auf Basis englischsprachiger Studien schlägt eine Metaanalyse von 2019 vor, fürs Einprägen mit etwa 100 Wörtern pro Minute zu rechnen (Brysbaert, 2019). In einer dieser Studien kamen Lernende auf 54 Wörter pro Minute, gegenüber 189 beim bloßen Lesen vergleichbarer Texte.
Tempo begleitet die Gedächtnisarbeit, ersetzt sie aber nicht: ein schneller Blick auf den Aufbau, dann Ruhe für das, was hängen bleiben muss. Mehr dazu in Funktioniert Speed Reading?
Wie behalte ich Gelesenes besser?
Frag dich selbst ab. Abrufüben heißt, eine Information aus dem Gedächtnis zu holen, statt sie noch einmal anzusehen: Buch zuklappen und die Kernpunkte aufschreiben, Fragen beantworten, Karteikarten umdrehen. Eine große Übersicht über zehn verbreitete Lerntechniken gab dem Selbstabfragen die beste Bewertung, zusammen mit verteiltem Üben (Dunlosky et al., 2013). Im echten Unterricht wirkt es auch: In 222 Studien mit 48.478 Lernenden steigerten kurze Tests den Lernerfolg mittelstark (Yang et al., 2021).
Wann solltest du wiederholen?
Verteiltes Wiederholen heißt, die Wiederholungen über Tage oder Wochen zu streuen, statt alles in eine Sitzung zu packen. In einer Auswertung von 317 Experimenten half das Verteilen, und der beste Abstand wuchs mit der Zeit, die man sich etwas merken musste (Cepeda et al., 2006). Eine Faustregel aus einer Studie mit mehr als 1.350 Personen: Für einen Test in einer Woche lass zwischen den Sitzungen etwa 20–40 % dieser Woche, also grob anderthalb bis drei Tage; für etwas, das du in einem Jahr brauchst, etwa 5–10 % des Jahres (Cepeda et al., 2008).
Helfen erneutes Lesen und der Textmarker?
Kaum. Dieselbe Übersicht stufte erneutes Lesen, Anstreichen mit dem Textmarker und Zusammenfassen als wenig nützlich ein (Dunlosky et al., 2013). Nutze sie höchstens für einen ersten Durchgang.
Funktionieren Merktechniken? Markieren und Gedächtnispalast
Der Kurs hinter Speed Readingo hat einen eigenen Merk-Schritt, das Markieren. Gemeint ist kein Textmarker, sondern ein Bild im Kopf: Am Ende eines Absatzes wählst du den Begriff oder die Idee, die du brauchst, und knüpfst sie an ein lebhaftes, leicht absurdes Bild, am besten an einem Ort, den du kennst. Sein Hippocampus ist ein Nilpferd auf einem Uni-Campus, beladen mit USB-Sticks voller Erinnerungen. Der Kurs sagt es so: Je mehr Bedeutung du an etwas hängst, desto länger bleibt es.
Die Beleglage ist gemischt. Die Dunlosky-Übersicht stufte die beiden Techniken, die dem Markieren am nächsten kommen, Bilder zum Text und Schlüsselwort-Eselsbrücken, fürs Lernen aus Texten als wenig nützlich ein. Die Loci-Methode (Gedächtnispalast), bei der du Bilder entlang eines bekannten Weges ablegst, gehörte nicht zu den zehn und schneidet in eigenen Studien besser ab: In 13 randomisierten Studien, überwiegend mit Studierenden, verbesserte sie das Erinnern mittelstark, wobei die meisten Wortlisten testeten und viele methodisch schwach waren (Twomey & Kroneisen, 2021). Anfänger, die sie sechs Wochen trainierten, verbesserten ihr Wortgedächtnis weit stärker als untrainierte Gruppen, und der Vorsprung hielt vier Monate (Dresler et al., 2017).
Nutze Markierungen für Begriffe, Namen und kurze Listen, immer zusammen mit Selbstabfragen. Wie das geht, zeigt die Lektion zum Markieren, wie du wiederholst, die Lektion Notizen und Karteikarten.
Hilft Vorwissen beim Behalten?
Ja. Vorwissen ist das, was du über ein Thema schon weißt. In einer Studie mit 64 Schülerinnen und Schülern der 7. und 8. Klasse erinnerten sich diejenigen, die mehr über das Thema wussten, an mehr aus einem Text darüber, egal ob sie gut oder schwach lasen (Recht & Leslie, 1988). Wer sich in ein Thema einliest, behält den nächsten Text dazu leichter.
Die Belege auf einen Blick
| Technik | Was die Forschung sagt | Nutze sie für |
|---|---|---|
| Selbstabfragen (Fragen, Karteikarten) | Hoher Nutzen (Dunlosky et al., 2013); kurze Tests halfen in 222 Studien im Unterricht (Yang et al., 2021) | Alles, was du abrufen musst |
| Verteiltes Wiederholen | Hoher Nutzen; der beste Abstand wächst mit deinem Termin (Cepeda et al., 2008) | Klausuren, Prüfungen, Bücher |
| Gedächtnispalast (Loci) | Mittlerer Effekt in 13 Studien, meist Wortlisten (Twomey & Kroneisen, 2021) | Listen und Reihenfolgen |
| Bilder zum Text, Schlüsselwort-Eselsbrücken | Wenig nützlich fürs Lernen aus Texten (Dunlosky et al., 2013) | Begriffe und Namen, plus Abfragen |
| Erneutes Lesen, Textmarker, Zusammenfassen | Wenig nützlich (Dunlosky et al., 2013) | Höchstens einen ersten Durchgang |
Eine Routine: vor, während und nach dem Lesen
- Vorher: ein paar Sekunden Vorab-Überblick: Überschriften, Fettgedrucktes, Grafiken. Leg fest, was du behalten musst.
- Währenddessen: Lies in einem Tempo, bei dem du dem Sinn folgst, und werde langsamer bei allem, was im Detail abgefragt wird. Setz am Ende jedes Absatzes eine Markierung.
- Direkt danach: Klapp den Text zu, schreib die Kernpunkte aus dem Gedächtnis auf und prüf, was gefehlt hat.
- Später: Übertrag, was bleiben muss, auf Karteikarten und wiederhole sie in wachsenden Abständen.
Im Studium und im Beruf
Nach einem Kapitel im Skript schreibst du drei Fragen auf und beantwortest sie am nächsten Tag, ohne nachzusehen, ob für die Klausur, das Staatsexamen oder die IHK-Prüfung. Vor einem Meeting: drei Zeilen zum Bericht aus dem Gedächtnis. Für ein Sachbuch, das du behalten willst: eine Notiz pro Kapitel, wiederholt nach einer Woche und nach einem Monat.
Probier es aus
Der Lesegeschwindigkeitstest blendet den Text vor den Fragen aus, dein Verständniswert ist also zugleich ein kleiner Gedächtnistest. Mach ihn in deinem normalen Tempo. Lies danach etwas, das du brauchst, klapp es zu und schreib drei Dinge aus dem Gedächtnis auf. Weitere Übungstexte findest du bei den Schnelllesen-Übungen.
Weiter: Schneller lesen lernen, ohne den Sinn zu verlieren.
Lies auch: Speed-Reading-Techniken, die funktionieren · Die richtige Speed-Reading-App finden.
Häufige Fragen
Wie kann ich Gelesenes besser behalten?
Klapp nach jedem Kapitel das Buch zu, schreib die zwei, drei Ideen auf, die du behalten willst, und prüf sie dann nach. Geh die Notiz ein paar Tage später und nach einigen Wochen noch einmal durch. Selbstabfragen und verteiltes Wiederholen haben von zehn Lerntechniken die stärksten Belege (Dunlosky et al., 2013).
Behält man beim Schnelllesen weniger?
Bei Details meistens ja. In einer Studie mit englischsprachigen Lesenden brachte ein Speed-Reading-Kurs Erwachsene von etwa 280 auf 400 Wörter pro Minute, ihr Verständnis sank von 81 % auf 74 % (Rayner et al., 2016). Was du behältst, hängt vor allem davon ab, was du nach dem Lesen tust.
Wie lerne ich für eine Klausur, damit es hängen bleibt?
Mach aus dem Stoff Fragen und beantworte sie, ohne nachzusehen, verteilt über die Wochen vor der Prüfung. Kurze Tests verbesserten das Lernen in 222 Studien im Unterricht (Yang et al., 2021); für einen Test in einer Woche lag der beste Abstand bei etwa 20–40 % dieser Woche (Cepeda et al., 2008).
Kann man sich alles merken, was man liest?
Nein, und keine seriöse Methode verspricht das. Wähl aus, was du brauchst, knüpf es an etwas Bekanntes und frag dich ab. Der Gedächtnispalast verbesserte das Erinnern in 13 Studien mittelstark, aber vor allem bei Wortlisten, nicht bei ganzen Büchern (Twomey & Kroneisen, 2021).
Quellen
- Rayner, K., Schotter, E. R., Masson, M. E. J., Potter, M. C., & Treiman, R. (2016). So much to read, so little time: How do we read, and can speed reading help?. Psychological Science in the Public Interest, 17(1), 4–34.
- Brysbaert, M. (2019). How many words do we read per minute? A review and meta-analysis of reading rate. Journal of Memory and Language, 109, 104047.
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students’ learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58.
- Yang, C., Luo, L., Vadillo, M. A., Yu, R., & Shanks, D. R. (2021). Testing (quizzing) boosts classroom learning: A systematic and meta-analytic review. Psychological Bulletin, 147(4), 399–435.
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
- Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T., & Pashler, H. (2008). Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention. Psychological Science, 19(11), 1095–1102.
- Twomey, C., & Kroneisen, M. (2021). The effectiveness of the loci method as a mnemonic device: Meta-analysis. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 74(8), 1317–1326.
- Dresler, M., Shirer, W. R., Konrad, B. N., et al. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron, 93(5), 1227–1235.
- Recht, D. R., & Leslie, L. (1988). Effect of prior knowledge on good and poor readers’ memory of text. Journal of Educational Psychology.
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<a href="https://speedreadingo.fastemy.com/de/ratgeber/gelesenes-behalten/">Gelesenes besser behalten: Schneller lesen, mehr behalten?</a>Yılmaz, A. (2026, 5. November). Gelesenes besser behalten: Schneller lesen, mehr behalten? Speed Readingo. https://speedreadingo.fastemy.com/de/ratgeber/gelesenes-behalten/
Yılmaz, Abdullah. “Gelesenes besser behalten: Schneller lesen, mehr behalten?” Speed Readingo, Fastemy, 5. November 2026, speedreadingo.fastemy.com/de/ratgeber/gelesenes-behalten/.
Geschrieben von
Abdullah Yılmaz hat Speed Readingo entwickelt und unterrichtet Schnelllesen und Gedächtnistechniken. Sein türkischsprachiger Udemy-Kurs hat seit 2018 mehr als 49.000 Teilnehmende erreicht, mit 4,6 Sternen aus über 10.500 Bewertungen. Die Lektionen auf dieser Website folgen derselben Methode, angepasst für das Web und die App.
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